Länk till förstasidan

Utforska din röst – retreat vid havet

Upptäck kraften i din röst under en inspirerande retreatvecka i sommar!

Ansökningsperiod:
2023-12-13 - 2024-05-01
Ansök så här:
Läs mer under "Så ansöker du"
Utbildningsperiod:
2024-08-05 - 2024-08-09
Kurstid:
Måndag - fredag
Utbildningstyp:
Sommarkurs
Kontakt:
Sofia Ekberg

Om utbildningen

Välkommen till en retreatvecka vid havet där du får möjlighet att fördjupa dig och utforska röstens potential som livsverktyg! Vi sjunger tillsammans och gör övningar för att stärka mod och närvaro: ljudmeditation, ljudhealing och toning (toning är att helt utan prestation göra ljud/låta).

Du får hjälp att, genom rösten, hitta din egen kraft och skapa en djupare kontakt både med dig själv och andra. Det ges också möjlighet, för den som vill, att sjunga individuellt framför gruppen och få stöd i den processen.

Tre unga personer sjunger tillsammans.

Det kommer även att finnas gott om tid under veckan för samtal, att promenera eller kanske bada i havet. Du behöver inte ha några förkunskaper, bara vara nyfiken, och ha en längtan efter att använda rösten.

Har du frågor, hör av dig! Hjärtligt välkommen!

Lärare

lärare

Sofia Ekberg

Kursledare och lärare på Singer/songwriterlinjen

Sofia (Fia) frilansar som singer/songwriter och artist i olika sammanhang. Debut EP:n All the Small Details kom 2013 och fullängdsalbumet Bangatan 2021. Den senaste belönades med Manifestpriset för årets visa 2022. Sofia har turnerat med sin musik i Sverige, Danmark, Grönland, Irland, England, USA och Tyskland och är även medlem i trion My Quiet Companion. Hon driver också olika scenprojekt och är just nu aktuell med musikföreställningarna ”Vackrare nu — en bekännelse” samt ”Vi och Taube — en feministisk upptäcktsresa”.

Sofia har en tidigare bakgrund som musikalartist, litteraturvetare samt gymnasielärare i sv/eng. Hon håller kontinuerligt egna kurser och workshoppar och har även varit lärare på Nordiska folkhögskolan, Uddevalla gymnasieskola: Sinclair samt Högskolan för scen och musik.

Sofia undervisar i låtskriveri, kreativ skrivning, sceniskt uttryck, text och marknadsföring och är mentor för Singer/songwriterlinjen.

Utbildning: Göteborgs universitet, Balettakademin Göteborg (musikalartistlinjen), The London Studio Centre (Performing Arts) samt Estill Voice Training (EVT) Level 1 och 2.

E-post: Sofia.Ekberg@regionhalland.se

Webbplats: www.sofiaekberg.com Länk till annan webbplats.

Lyssna på Sofias musik:

Fia Ekberg Bangatan – på Spotify Länk till annan webbplats.

Sofia Ekberg All The Small Details – på Spotify Länk till annan webbplats.

Kostnader

Kostnad för helpension med kost och logi: 4900 kr

Enbart helpension kost, utan logi: 1700 kr

Så ansöker du

  1. Läs noga igenom texten på denna sida.
  2. Klicka på knappen ”Ansök här!” som syns när ansökan är öppen. Du kommer då till Schoolsofts ansökningssida.
  3. Logga in på Schoolsoft. Har du inget konto på Schoolsoft så kan du enkelt skapa ett genom att klicka ”registrera dig här”.
  4. Fyll i formuläret och bifoga eventuella dokument.
  5. Skicka in din fullständiga ansökan innan sista ansökningsdatum.
  6. Du får besked i Schoolsoft när din ansökan är inskickad, all info kommuniceras där, håll koll på ”mina sidor”.

Minimiålder för denna kurs är 18 år.

Vi antar alltefter att ansökningar kommer in. Det innebär att platserna kan fyllas innan ansökanstiden har gått ut. Vi prioriterar deltagare som vill bo på skolan.

Din ansökan till kursen är bindande. Om du får en plats på kursen kommer du få ett antagningsbesked via Schoolsoft och e-post. Du kommer också att få en faktura skickad via post eller digital brevlåda (Kivra).

Om kursen är full får du ett meddelande i Schoolsoft om att du har tilldelats en reservplats.

Avbokningsregler

Ansökan till denna kurs är bindande.

  • Om du har läkarintyg på att du inte kan genomföra kursen ska du kontakta skolan för information om återbetalning.
  • Om kursen måste ställas in på grund av för få anmälda hör vi av oss så fort vi vet, dock senast 30 dagar före kursstart.

Praktisk information

Bra att veta för dig som ska bo eller vistas på skolan.

Löftadalens folkhögskola ligger i Åsa, en tätort i Kungsbacka kommun, ca 45 km söder om Göteborg. Skolan ligger bredvid den mycket välbesökta sandstranden Åsa havsbad.

På orten finns livsmedelsbutik, bageri, bensinstation med bilverkstad, restauranger, vårdcentral och några specialbutiker.

Hitta hit

Du tar dig enkelt hit med både buss och tåg. För aktuella tidtabeller se hallandstrafiken.se Länk till annan webbplats. eller vasttrafik.se Länk till annan webbplats..

Närmsta busshållplats heter ”Åsa idrottsplats” och ligger endast ett par minuters promenad bort, och kommer du med tåget går det anslutningsbussar till och från Åsa station, som ligger cirka 3 km från skolan.

Väljer du att ta dig hit med egen bil finns det gott om parkeringsmöjligheter på skolområdet.

Har du elbil kan det vara bra att känna till att vi för närvarande inte har tillgång till någon laddstolpe.

Strand och strandpromenad

I anslutning till skolan finns Åsa kustpromenad, från vilken du enkelt kan ta dig ner till den närliggande badstranden.

Gym

På skolan finns ett mindre gym som du kan använda under din vistelse.

Internet

I alla byggnader finns tillgång till wifi. Du loggar in och bekräftar användarvilkoren med din e-postadress.

Alkohol

På Löftadalen serveras ingen alkohol.

Rökning

Alla boenden och lokaler är rökfria.

Rökning är endast tillåten utomhus, vid angiven plats.

Djur och nötter är inte tillåtet

För att ta hänsyn till våra gäster och eventuella allergier är skolan och våra boenden djur- och nötfria.

Övriga avgifter

Vid skadegörelse utöver normalt slitage, förbehåller vi oss rätten att debitera för den kostnad vi har för att återställa rum eller inventarier till ursprungligt skick.

Våra lokaler är rökfria. Vid rökning inomhus blir gästen debiterad för sanering av boendet eller lokalen.

Även borttappad nyckel debiteras.

Betalning på plats

Löftadalen är en kontantfri skola. Vi tar emot betalning med både kort och Swish.

Måltider

I vår matsal har du fantastisk utsikt över Kattegatt. Här kan du samla energi och verkligen njuta av både tillvaron och den goda maten.

Vi serverar en blandning av traditionell svensk husmanskost och internationellt inspirerad mat. Till måltiderna serveras alltid en riklig salladsbuffé och det finns ofta hembakat bröd. Kaffe och te finns givetvis också att tillgå.

Behöver du specialkost? Hör av dig till oss innan så löser vi det.

I matsalen finns det glass till försäljning.

Vår matsal har inga rättigheter för alkoholservering.

Ta gärna med dig en egen vattenflaska för dryck mellan de ordinarie måltiderna och fikorna som serveras.

Matsalens öppettider

Alla dagens måltider serveras i vår matsal på följande tider:

Måltid

Under läsåret

Sommar

Frukost

7:00–8:30

7:30–9:00

Förmiddagsfika

10:20

10:30

Lunch

11:30–12:00

12:00–13:00

Eftermiddagsfika

14:20

14:30

Kvällsmat

16:45–17:30

17:00–18:00